【アロマニュース】認知症予防に嗅覚への刺激！ローズマリーの香りに予防効果

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この間のジョブチューンで認知症専門医のかたが、ローズマリーの香りが認知症予防に効果があるというお話をしていたそうです。

ローズマリーが効果的、というのは実は3年前くらいのNHKの番組でも話題になり、サロンにはローズマリーを売って欲しい！という電話が殺到しました。

ローズマリー。お庭にもよく生えていたり、ソテーなんかに添えるハーブとしても有名ですね。

このローズマリーの精油には血圧上昇作用がありますので、高血圧の方、また血圧を薬でコントロールしているかたなどは注意が必要です。

(血圧降下作用のある精油であるマジョラム、ラベンダーなどは血圧を下げる薬を使用しているかたは注意が必要)

科学的にも香りというのは記憶とつながっており、よい刺激になるというのは実感できます。

好きな香りに毎日ふれる、ということも予防になるのかもしれません。

面倒なブレンド無しの認知症予防ブレンド

という便利なものもありますので、利用してみてもいいかもしれません。

昼と夜で香りが違うのがポイントですね。

話題のココナッツオイルには認知症予防だけでなく、改善に役立つ可能性があるという研究が行われています。摂取にかんたんなサプリタイプのココナッツオイルサプリＶＣＯこちらも気になる・・・

普通のオイルタイプもカレー作るときに炒め油として使うとおいしい！

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